MZ세대를 사로잡은 헬스디깅 트렌드, 당신도 시작해볼까?
당신은 요즘 얼마나 ‘건강’에 진심인가요?운동, 식단, 건강보조제, 라이프스타일까지 하루에도 수십 가지 건강 정보가 쏟아지고 있습니다.그 중에서도 최근 구글과 티스토리 블로그를 중심으로 주목받고 있는 키워드가 바로 헬스디깅(Health Digging)입니다. 🔍헬스디깅은 단순히 건강한 습관을 실천하는 것을 넘어, 스스로 자료를 찾고, 분석하고, 나만의 루틴을 만들어가는 능동적 건강관리법을 말합니다.마치 ‘덕질’하듯 영양제 성분을 비교하고, 유튜브로 운동 루틴을 따라 하며, 각종 앱으로 수면과 식단을 기록하는 사람들이 늘어나고 있죠.이러한 사람들을 우리는 ‘헬스디깅족’이라고 부릅니다.특히 MZ세대(20~40대)를 중심으로 이 트렌드는 빠르게 확산 중이며, 그 영향력은 헬스케어 산업 전반에까지 확장되고 있..
2025. 12. 15.
